Horario de Verano en Cuba: ¿Cuándo y Cómo Ajustar tu Reloj?
¿Por qué se aplica el horario de verano en Cuba?
El cambio al horario de verano no es solo una costumbre, sino una estrategia clave para el ahorro de energía. Al adelantar una hora los relojes, se optimiza el uso de la luz solar, lo que conlleva a:
- Menor consumo de electricidad en iluminación.
- Desplazamiento del pico de demanda energética, evitando que el uso de la iluminación coincida con el alto consumo de electricidad para la cocción de alimentos.
En el actual contexto energético de Cuba, donde se busca maximizar el uso eficiente de los recursos, esta medida contribuye a un mayor ahorro, beneficiando tanto a las familias como a la economía del país.
Consejos para adaptarse al horario de verano
El cambio de horario puede afectar el ritmo biológico de las personas, por lo que se recomienda:
- Ajustar el reloj antes de dormir el sábado 8 de marzo.
- Adaptar gradualmente los horarios de sueño, acostándose 15-30 minutos antes en los días previos.
- Aprovechar la luz solar para realizar actividades al aire libre.
- Evitar el consumo excesivo de cafeína en la noche para facilitar el ajuste del cuerpo.
Con la implementación del horario de verano en Cuba, no solo se optimiza el consumo energético, sino que también se fomenta una mayor conciencia sobre el uso eficiente de la electricidad en los hogares y sectores productivos. Adaptarse a este cambio no solo implica ajustar los relojes, sino también incorporar hábitos de consumo responsable, lo que puede generar un impacto positivo en el bienestar de las familias y en la sostenibilidad del sistema eléctrico nacional.
Este domingo 9 de marzo, ¡no olvides adelantar tu reloj y aprovechar los beneficios del horario de verano!